ಬನಿಯನ್ ಸರಿಪಡಿಸುವವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ, ನೋವು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬನಿಯನ್ ಅನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ನನ್ನ ಪಾದದ ಕವಚವನ್ನು ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?
- ಹಂತ 1: ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ...
- ಹಂತ 2: ಬನಿಯನ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ...
- ಹಂತ 3: ಟೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ...
- ಹಂತ 4: ಐಸ್ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ...
- ಹಂತ 5: ಕಸ್ಟಮ್ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ...
- ಹಂತ 6: ಪಾದದ ಸೋಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ...
- ಹಂತ 7: ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಕೋರ್ ಟೋ ವಿಭಜಕಗಳನ್ನು ಬನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ವಿಭಜಕಗಳು ಪಾದದ ನೋವು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಥೆರಪಿಯ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸುತ್ತಿಗೆ ಟೋ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ವಾಲ್ಗಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬನಿಯನ್ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕಿಟ್ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಬನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವಿನಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಕರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕಿಟ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾದ ಬನಿಯನ್ ಹಿಂಜ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ-ದರ್ಜೆಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಟೋ ವಿಭಜಕಗಳು ವಾತಾಯನಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮೆತ್ತನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡದಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಧರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬನಿಯನ್ ಸರಿಪಡಿಸುವವರನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬನಿಯನ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಬನಿಯನ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಟೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವುದು, ಐಸ್ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಕಸ್ಟಮ್ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು, ಪಾದದ ಸೋಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿವೆ.
ಬನಿಯನ್ ಸರಿಪಡಿಸುವವರು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಅವರು ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸೀಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬನಿಯನ್‌ಗಳ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸಾಧನಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸರಿಪಡಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಕೋರ್ ಟೋ ವಿಭಜಕಗಳು
ಟೋ ವಿಭಜಕಗಳು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸ್ಪೇಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪೇಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟೋ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಬುನಿಯನ್ ನೋವು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
ಬಾಗಿದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಬನಿಯನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಥೆರಪಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಸುತ್ತಿಗೆ ಟೋ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ವಾಲ್ಗಸ್.
ಬನಿಯನ್ ಸರಿಪಡಿಸುವವ
ವಾಲ್ಗಸ್ ಕರೆಕ್ಟರ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಟೋ ಸೆಪರೇಟರ್ ಬನಿಯನ್ ಕರೆಕ್ಟರ್ ರಿಲೀಫ್ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾದ ವಸ್ತುವು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ವಲ್ಗಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್‌ಗಳ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಆರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಲಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಸರಿಪಡಿಸುವವನು
ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಭೌತಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
